Life Coaching

Kein Weg oder Ausweg?

Manchmal sieht es so aus, als gäbe es keinen Weg oder Ausweg. Wir finden uns in Grübeleien und Gedankenzirkeln wieder, die wir in- und auswendig kennen und so satt haben. Und in der Tat sind wir oft gefangen in unseren Gedanken- und Gefühlsmustern. Eigentlich fast immer. Schließlich ist unser Umfeld ja auch fast jeden Tag dasselbe. Und deswegen fällt es uns häufig auch so schwer, „um die Ecke“ zu denken, eine andere Perspektive einzunehmen, einfach mal einen Schritt zurück zu treten, durchzuatmen und noch mal anderes hinzugucken. Das Sprichwort „den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen können“ kann dann durchaus zutreffen. Problematisch wird es, wenn die Situation so anhaltend ist, dass uns selbst ein Urlaub, ein Sich-zurück-Ziehen, eine Auszeit, ein Hobby … nicht mehr aus diesem Zustand herausholen kann.

Problemtrance

Dann können wir in eine „Problemtrance“ geraten sein – es ist ein Zustand, in dem unser Bewusstsein wie vernebelt ist und Alternativen nicht mehr sehen kann, selbst dann nicht, wenn sie direkt vor der Nase liegen. Geprägt ist dieser Zustand vom „Drama“ – der unausgesprochenen und manchmal unaussprechlichen Überzeugung, dass „alles“ ganz schlimm ist! Wenn wir das glauben, sind unsere Gefühle und damit oft auch die Kräfte im Keller. Letztendlich erschaffen wir genau so unsere Realität. Vereinfacht ausgedrückt führen unsere Gedanken zu Gefühlen, diese beeinflussen unsere Entscheidungen, Entscheidungen unser Handeln, Handeln produziert Ergebnisse, die wir wieder gedanklich bewerten. Und so schließt sich der Kreis. Jetzt kann ein frischer, wohlwollender und unbeteiligter (nicht teilnahmsloser) Blick von außen Wunder wirken, indem dieser Kreis durchbrochen wird und neue Gedanken andere Möglichkeiten eröffnen!

Ziele erreichen

Oder du möchtest ein Ziel erreichen – Abnehmen, Wohlstand, Partnerschaft, neuer Job, neue Wohnung, ein anderes Leben, dich selbstständig machen … „aber wie komme ich dahin?“, fragst du dich vielleicht. Das ist eine gute Frage und der erste Schritt auf dem Weg zum Ziel. Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt. Und dann kommen weitere. Nicht immer ist der Weg gerade oder führt bergauf. Und doch ist es der Weg. Selbst wenn es mal bergab geht oder um die Kurve oder gar zurück geht, so ist dieser Teil doch notwendig, weil er ein Abschnitt des Weges ist. Mehr nicht. Es geht immer weiter, zumindest geht der Weg weiter. Ob du weitergehst entscheidest du.

Es gibt immer einen Weg!

Wenn du unschlüssig bist, wie es weitergehen kann, helfe ich dir gern. Mein Motto und meine feste Überzeugung ist: Es gibt immer einen Weg! Manchmal sieht der Weg anders aus oder führt woanders lang, als du es dir zuerst gedacht hast. Und manchmal kann auch sein, dass das Ziel angepasst werden muss. Oder du brauchst eine andere oder bessere „Ausrüstung“, um es zu erreichen: Planung, Ideen, Strategien, Ressourcen, Tipps und Methoden. Und einen Coach, der dich anfeuern, unterstützen, beraten und weiterbringen kann. So bunt wie das Leben ist, so vielfältig sind die Herausforderungen, so individuell dein Weg!

Lass uns gemeinsam gehen. Ich gehe gerne ein Stück deines Weges mit!